银屑病光疗步骤

银屑病光疗步骤

早上七点，老张揉着惺忪的睡眼，习惯性地摸了摸胳膊上的红斑，又痒又疼，他知道，今天的光疗时间又到了。在经历了很多个与银屑病抗争的日子后，他已经对这种治疗方式驾轻就熟。这几年，老张跑遍了北京各大医院，尝试过各种治疗方法，终还是觉得光疗相对比较有效。 银屑病，这三个字像一块巨石压在他心头。 许多患者都像老张一样，对光疗的流程、注意事项，以及可能遇到的问题充满疑问。 今天，咱们就来聊聊银屑病的光疗步骤，希望能够帮助到你，也让你对光疗有一个更清晰、更尽量的了解。 银屑病光疗，究竟该怎么做？ 简单可以概括为以下几点，咱们先来个总览：

步骤	内容	注意事项
1. 评估与准备	医生会根据你的病情和皮肤类型制定光疗方案，并进行必要的检查。	了解光疗的原理和可能出现的不良反应。
2. 光疗过程	根据医嘱进行光照，包括选择合适的光疗种类、时间和强度。	保护眼睛，避免过度照射，如有不适及时告知医生。
3. 疗后护理	做好皮肤保湿，避免刺激，定期复诊。	观察皮肤变化，及时调整治疗方案。

一、详细评估和准备

“医生，我这银屑病用光疗能治好不啊？” 很多患者都会这样问。别急，在开始光疗之前，医生会对你的病情进行详细评估。这包括：银屑病的类型、严重程度、病程、既往治疗史等等。 就像中医的“望闻问切”，医生需要尽量了解你的情况，才能制定个性化的治疗方案。 其中，皮肤类型的评估尤其重要，因为不同皮肤类型对紫外线的敏感度是不一样的。 皮肤白皙的人，对紫外线更敏感，照光剂量要更小；而皮肤黝黑的人，则可能需要更大的剂量。 除了病情评估，医生还会进行一些必要的检查，比如血常规、肝功能等，以排除光疗的禁忌症，一些治疗的安全性。 准备工作包含，了解光疗的原理、预期效果和可能出现的不良反应，比如轻微的红斑、瘙痒，甚至水泡。 提前咨询医生，做好心理准备，才能更好地配合治疗。

二、光疗的种类

银屑病的光疗种类有很多，就像“条条大路通罗马”，不同的光疗方式，适用于不同的病情和人群。常见的有：窄谱UVB、308nm准分子激光（308光疗）、红外光疗等。 其中，311窄谱UVB是目前比较常用、也相对温和的一种治疗方式，通过特定波长的紫外线，抑制皮肤炎症，缓解银屑病症状。 308光疗，也就是308准分子激光，它是一种高能量的激光，通常用于治疗局限性的、顽固性的银屑病皮损。 还有一些其他光疗，比如红外光疗，也可能在特定的情况下使用，具体的选择，需要医生根据你的情况来决定。 308光疗按光斑收费，一个光斑在几十元左右，具体费用需看面积大小和仪器类型。根据银屑病患者的情况，光疗的频率和疗程也有所不同，这都需要遵医嘱。

三、光疗过程详解

准备好后，就到了光疗的正戏了！ 在光疗过程中，你需要做的就是： 保持放松，按照医生的指示进行操作。根据不同的光疗方式，光照的时间和强度也会有所不同，有些是几秒钟，有些是几分钟。 戴上防护眼镜，保护好眼睛。 光疗时，医生会根据你的反应，逐渐调整光照的剂量。较初的剂量往往比较小，目的是为了让你的皮肤适应。随着治疗的进行，医生会根据你的皮肤情况，逐渐增加剂量。 在光疗过程中，如果出现了不适，比如：皮肤发红、有灼热感、瘙痒难耐，一定要及时告诉医生。 光疗的过程，就像一场“马拉松”，需要耐心和坚持。 有时候，皮肤可能会出现红斑，甚至水泡。 别害怕，这都是正常现象，通常几天后就会消退。 308激光剂量需根据患者光敏度而定，不是越大越好；部分患者会有轻微灼热感，出现红斑或水泡，红斑会在24-48小时后消失，水泡是由于光剂量较高导致。

四、疗后护理

光疗之后，皮肤会变得比较敏感，疗后护理至关重要。 做好保湿工作。 银屑病患者的皮肤，本身就比较干燥，光疗之后，更需要及时补充水分。 涂抹温和、无刺激的润肤霜，保持皮肤滋润。 避免过度清洁。 洗澡时，水温不要过高，并且不要使用刺激性的沐浴露。 轻轻擦拭，避免用力搓揉。 注意防晒。 即便是在阴天，也要注意防晒。 穿着长袖衣物，或者涂抹防晒霜，减少紫外线的照射。 定期复诊。 观察皮肤变化，及时与医生沟通，调整治疗方案。 如果有任何不适，都要及时就医。 光疗只是银屑病治疗的一部分，疗后护理，同样重要，就好像给土地施肥，才能让庄稼茁壮成长。

五、常见问题解答

很多患者在光疗过程中，会有各种各样的疑问。 这里，咱们来解答几个常见问题。 “光疗多久能呈现效果？” 这因人而异，一般经过一段时间的治疗，银屑病的症状会有所缓解。 “光疗会反复吗？” 银屑病是一种慢性病，治疗后，反复的可能性是存在的。 除了光疗之外，还需要积极配合药物治疗、生活方式调整等等，才能更好地控制病情。 “光疗有不良反应吗？” 光疗可能会引起皮肤发红、瘙痒、干燥等不良反应，但通常是可逆的。 只要在医生的指导下进行，一般是安全的。

六、308光疗和311UVB的比较（补充）

308nm准分子激光，也就是308光疗，和311窄谱UVB是两种常用的光疗方式。 308光疗，能量更高，可以更科学地作用于病灶，适用于局限性的、顽固性的银屑病皮损，比如：局限性斑块型银屑病、不方便涂抹药物的部位。 311窄谱UVB，波长更窄，相对温和，适用于大面积的银屑病，比如：全身性寻常型银屑病。 311UVB适用于躯干和四肢等治疗的效果较差的部位。具体的选择，需要根据你的病情来决定。 简单308就像“狙击枪”，科学打击；311就像“扫射”，覆盖面积广。 前者更贵，后者相对便宜。

七、饮食和生活方式的调整（补充）

除了光疗，饮食和生活方式的调整，对银屑病患者也至关重要。要保持均衡饮食，适当吃蔬菜水果，补充维生素，尽量少吃辛辣刺激性食物，以及高糖高脂食物。 避免饮酒和吸烟，保持充足的睡眠，适当进行运动，以增强免疫力，改善整体健康状况。 富含维生素C(注意摄入量)食物摄入少吃,过多摄取会抑制细胞合成。 还要保持良好的心态，积极乐观地面对生活，这对病情的控制，也有很大的帮助。 其实，对于银屑病患者而言，健康的生活方式，就是较好的“良药”。

八、银屑病光疗注意事项补充

在光疗期间，还有一些需要特别注意的事项。不要自行更换光疗方案，不要相信江湖游医，要选择正规医院和经验丰富的医生进行治疗。 在治疗过程中，要积极配合医生，不要擅自停药或改变治疗方案。 注意观察皮肤的变化，如果出现异常情况，要及时就医。 在光疗期间，还要注意保护皮肤，避免外伤和感染。 阳光中的紫外线对银屑病患者有一定影响，夏季太阳中有强紫外线，不能晒，冬季可以适当晒，患者需要根据自身情况，采取相应的防护措施。 白癜风的患者，也要注意防晒，避免加重病情。 健康小贴士，银屑病的光疗，需要细心照料，科学管理。

九、心理支持的重要性

与银屑病“作战”的旅程中，心理健康和光疗治疗一样重要。 银屑病常常会给患者带来焦虑、抑郁等负面情绪，甚至影响社交和生活质量。 寻求心理支持是很必要的。 可以和家人朋友倾诉，也可以寻求专业的心理咨询帮助。 参加患者互助组织，与其他病友交流经验，共同面对挑战，也是一种很好的方式。 心理支持，就像一剂“心灵的阳光”，可以帮助你驱散阴霾，重拾信心。

十、就业和社交问题

银屑病有时会给就业和社交带来一定困扰。 在求职过程中，银屑病患者可能会因为外貌问题，而受到歧视。 面对这种情况，要勇敢、自信。 积极与用人单位沟通，让对方了解你的病情，并展示你的能力。 在社交方面，银屑病患者可以积极参与社交活动，扩大交际圈，与人分享生活，并学习一些自我保护的技巧，比如： 勇敢向他人解释自己的病情，避免误解，或者学会如何应对他人的异样目光等等。 记住，你并不孤单，有很多人和你一样，在勇敢地生活。

十一、孕妇和儿童的光疗

对于孕妇和儿童银屑病患者光疗需要格外谨慎。 孕妇在接受光疗前，一定要告知医生，并权衡利弊。 如果需要进行光疗，也要在医生的严密监控下进行，尽量选择对胎儿影响较小的治疗方式。 儿童的皮肤比较娇嫩，对紫外线更敏感。 在进行光疗时，要严格控制光照剂量，并注意保护眼睛。 儿童银屑病的治疗，更需要家长和医生的共同努力，为孩子创造一个健康、快乐的成长环境。 孕妇儿童均可使用308光疗。

十二、 做好皮肤护理

良好的皮肤护理是银屑病光疗的重要组成部分。 在光疗期间，皮肤会变得比较脆弱，更容易受到刺激，在光疗过程中，做好皮肤保护尤为重要。可以涂抹润肤霜，保护皮肤，并避免使用刺激性的化妆品或护肤品。 要注意防晒，避免皮肤受到阳光的伤害。 在光疗后，也要做好皮肤护理工作。 使用温和的清洁产品，保持皮肤清洁。 涂抹保湿霜，滋润皮肤。 避免搔抓，以免加重病情。 做好皮肤护理，可以帮助你减缓光疗后的不适，并维持皮肤的健康状态。

十三、关于反复的预防和护理

银屑病是一种慢性疾病，很容易反复。 在光疗后，也要做好反复的预防和护理工作。 你需要定期复诊，并遵照医生的医嘱用药。 也要注意保持良好的生活习惯。 保持均衡饮食，避免饮酒和吸烟。 保持充足睡眠，减缓压力。 适当进行运动，增强免疫力。 还要学会放松心情，避免过度劳累和情绪波动。 反复的预防和护理是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。

十四、 关于银屑病光疗的费用和医保报销

银屑病光疗的费用，会受到多种因素的影响，比如：治疗方案、治疗次数、医院等级等等。 一般光疗的费用相对还是比较合理的。 具体费用，需要根据你的实际情况来确定， 建议在治疗前，咨询医生，了解清楚费用情况。 关于医保报销，银屑病是医保的报销范围内的疾病。 具体医保报销的政策，以当地医保局的规定为准。 你可以携带相关材料，到医保部门进行报销。 一些商业保险，也可能覆盖银屑病的光疗费用。建议提前咨询你的保险公司。 白癜风医保报销以当地医保局为准，其他保险报销以机构为准，挂号费几元到几十元;检查费几元到几百元不等;整个疗程光疗手术费用一般几千元到千元以上不等;实际费用需结合患者具体治疗方案。

十五、 真实患者自述（场景化）

李阿姨，今年55岁，银屑病已经困扰她数余年了。 起初，她只是胳膊上出现了一些红色的斑块，后来慢慢扩散，头部、背部也出现了皮损。 她尝试过各种治疗方法，效果都不太不错。 后来，李阿姨开始接受光疗。 光疗初期，她感到皮肤发红、瘙痒，有些不适。 但她坚持了下来，并积极配合医生的治疗。 经过一段时间的治疗，她的皮损显然减缓，瘙痒也得到了缓解，看到皮肤逐渐恢复，李阿姨的心情也好了很多。 李阿姨说：“光疗给我带来了希望，让我看到了战胜银屑病的可能。 我会坚持下去，战胜银屑病！”

十六、 温馨提示

银屑病光疗，就像是一场漫长的旅程，需要患者、医生共同努力，才能取得不错的效果。 了解光疗的步骤，做好充分的准备，积极配合治疗，注重疗后护理，并调整生活方式，在对抗银屑病的道路上，才能走得更稳健。 308光疗和311窄谱UVB光疗，都属于光疗的范畴，具体的光疗方案，需要根据你的病情来决定。 银屑病光疗主要步骤有哪些？ 评估与准备、光疗过程、疗后护理，三者缺一不可。 光疗过程中出现皮肤问题，要怎么办？ 及时告知医生，让他来评估情况。 除了光疗，还有什么可以帮助控制银屑病？ 健康的饮食习惯，积极的心理状态、适当的运动，都是不错的选择。 在面对银屑病时，保持积极的心态，就如同为自己点亮一盏明灯。 记住，你不是一个人在战斗，医护人员和社会，都在努力帮助你。 坚持治疗，积极生活，你终将迎来属于自己的“恢复之光”！ 选择积极面对，在生活中拥抱阳光，在银屑病的道路上，我们一起努力！